Caffeïne heeft 2 negatieve effecten voor je lichaam:
1) het droogt uit
2) het dwingt je bijnieren om onnodige hoeveelheden adrenaline je bloedstroom in te pompen, wat het brein, de lever en de nieren op verschillende manieren in gevaar brengt.
Caffeïne veroorzaakt een fight or flight reactie. Zo’n reactie is bedoeld voor crisis momenten, waarop we bijvoorbeeld moeten rennen voor ons leven of heel snel moeten kunnen nadenken.
Door het consumeren van caffeïne vertel je, je lichaam dat er een crisis is, wat ervoor zorgt dat je bijnieren de rest van de dag reageren. Als er dan een echte crisis is, reageren we daar niet meer altijd naar behoren op omdat we immuun zijn geworden voor de ervaring van adrenaline die het centrale zenuwstelsel raakt; we worden gevoelloos.
De adrenaline die vrijkomt in dit geval (er zijn verschillende soorten) is giftig en bijt in het zenuwstelsel en in de organen. Het is niet de bedoeling dat dit soort adrenaline iedere dag vrijkomt, laat staan meerdere keren per dag. Met de tijd kan het langzaam de lever verschroeien omdat deze alle adrenaline op moet nemen om je te beschermen. Uiteindelijk kan dit leiden tot veroudering, beschadigde huid, hersenmist, focus & concentratieproblemen, moeheid, haarverlies en gewichtstoename.
Als je altijd slank bent geweest of makkelijk af hebt kunnen vallen, kan dit ineens omslaan als de lever ver genoeg overbelast is en de bijnieren een bepaalde mate van uitputting hebben bereikt.
Daarnaast kan het leiden tot bloedsuiker disbalans, hoofdpijn, slapeloosheid, angsten, droevige gevoelens, depersonalisatie, chronische uitdroging, nierstenen en bijnieruitputting.
Omdat het slavend is, kan stoppen moeilijk zijn:
*Neuronen in de hersenen raken verzadigd door caffeïne en adrenaline en als deze de neuronen verlaten, kan dit zorgen voor een shock en een emotionele crash.
*Ook zijn je brein en je neuronen lui en afhankelijk geworden, omdat de caffeïne het werk voor ze gedaan heeft. Als dit hulpmiddel wordt weggehaald, moeten neuronen, neurotransmitters en elektrische impulsen weer opstarten. Dit proces kan mislukken en o.a migraine veroorzaken.
*Ten slotte veroorzaken verslavende chemische bestanddelen afhankelijkheid in het emotionele centrum van het brein, wat afkicken moeilijker maakt.
Gelukkig zijn er hulpmiddelen:
*Neurotransmitters herstellen, doe je met behulp van elektrolyten
-een week lang iedere dag +/- 1.5L kokosnoot water helpt je hersenen en hydrateert het lichaam.
-een week lang 2 x per dag 0.5 a 1L selderij juice: dit is de enige complete elektrolyt op de planeet en helpt bij herstel neurotransmitters en het terugbrengen van neuronen
*Mineralen en sporenelementen faciliteren de communicatie tussen de verschillende hersencentra. Deze zijn uitgeput geraakt en moeten hersteld worden.
-naast kokosnoot water en selderij juice helpt rauwe spinazisoep
*Glucose vult de glycogeen voorraad die uitgeput is geraakt door de adrenaline. Ook kan het neuronen en elektrische impulsen in de hersenen herstellen.
-MM geeft een week lang 2 mango’s per dag als speciale tip.
*Hydratatie en detox zijn zeer belangrijk tijdens het afkickproces.
-2 weken lang 2 x per dag een liter citroenwater.
Verder zijn er enkele supplementen:
*Melatonine: kalmeert neuronen & elektrische impulsen, terwijl het brein de juiste balans probeert terug te vinden.
*Lemon balm: kalmeert en versterkt het centrale zenuwstelsel, die verslaafd is geraakt. Dit kan angsten, depressie en nervositeit tijdens het proces voorkomen.
*Magnesium glycinate: gaat spierspasmes tegen, die zich kunnen voordoen omdat de spieren verslaafd zijn geraakt aan caffeïne en adrenaline.
MM raadt het merk Vimergy aan voor deze supplementen.
